山形の電気工事会社 「電気の困った」 城北電気工事株式会社

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2024 3月 14のアーカイブ

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2024 3月 14のアーカイブ

健康経営優良法人2024に認定されました

2024年03月14日(木)

○健康優良法人認定制度とは

健康経営に取り組む優良な法人

「従業員の健康管理を経営的な視点で考え取り組んでいる法人」

として社会的に評価を受けることができる環境を整備することを

目的とした制度です。

 

当社では、チーム対抗ウォーキング対決💪🏻を実施しました。

社内でチームを作り、一か月間合計歩数を競い合いました。

一位のチームはなんと!約75万歩を達成し、これを距離にしたところ

北海道にまで到達しました!!

 

社員全員が、チームの為に一生懸命歩いてくれました🚶

そして社内の平均歩数は、約5400歩になり、この結果は

日本人の1日の平均歩数にも到達していない数字だということがわかりました。

 

実は、私は1日に1000歩も歩いてないことがありました😓

調べたところ、1日に2000歩~6000歩歩いた時の健康効果は、

寝たきりや要介護、認知症の予防に繋がるということが分かりました。

沢山歩けば歩く程、健康効果がありますが、歩きすぎも要注意です☝🏻

なので私は、まずはエレベーターを使わず、階段を使うところから始めたいです。

皆さんも無理せずに歩くことを心掛け、健康になりましょう。

これからも健康への取り組みを続けていきます。

体操をする会社員のイラスト

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